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各位被燥热困扰的小伙伴们股票配资怎么选择，今天要给大家介绍一碗"滋阴神仙羹"—— 银耳莲子羹！这看似普通的甜品，可是老中医眼中的"天然灭火器"。上周我专门请教了一位中医专家，他笑着说：" 手脚心发热别急着开空调，先来碗银耳莲子羹试试！" 一、为什么银耳能"滋阴润燥"？ 老中医翻开泛黄的医书告诉我，银耳在《本草纲目》里叫"白木耳"，性平味甘，归肺胃经。 它含有丰富的银耳多糖和胶质，就像给身体装了个"加湿器"。 这对黄金搭档的三大功效： 银耳滋阴润肺 莲子清心安神 两者搭配水火既济 羹品形式易吸收